Onze zorg

Bevalling

bevalling

Met vertrouwen je bevalling tegemoet

Hoewel elke bevalling anders wordt ervaren en anders verloopt, ontstaat er tijdens de zwangerschap mogelijk een beeld van jouw ideale bevalling. Jouw wensen vormen een leidraad voor onze begeleiding rondom de bevalling. Samen zorgen we ervoor dat je met vertrouwen je bevalling tegemoet kunt gaan.

Een goede voorbereiding

Daarbij kan een goede voorbereiding bevorderlijk zijn voor een goed verloop van de bevalling. Het is aan te raden in gesprek te gaan over je vragen, wensen en verwachtingen, eventueel een zwangerschapscursus te volgen en je in te lezen.

Kijk bijvoorbeeld eens op de regionale website van Rondom Zwanger. Deze biedt naast allerlei folders (in verschillende talen) ook een interactieve 360° voorlichtingspresentatie. In deze rondleiding komt alle informatie aan bod rondom jouw bevalling. Stap voor stap ontdek je via foto’s en video’s de verschillende bevallocaties, informatie over de bevalling en de periode daarna.

Of je nu thuis wilt bevallen, of poliklinisch in het ziekenhuis, wij zijn erbij om je te begeleiden. Om dit zo goed mogelijk te kunnen doen, vragen we je in aanloop naar de bevalling een aantal voorbereidingen te treffen. 

  • Via je zorgverzekeraar kun je een kraampakket aanvragen. Dit pakket bevat allerlei benodigdheden voor de bevalling en daarna. 
  • Rond 30 weken geven we alvast een aantal folders aan je mee om door te nemen, met onder andere belinstructies en tips voor tijdens de bevalling. Deze informatie komt van pas tijdens een uitgebreid consult rond 35 weken, waarin we de tijd nemen om de bevalling met jullie te bespreken. 
  • Vanaf 37 weken is het goed om je bed op minimaal 80 cm en maximaal 90 cm hoog te zetten. Ook als je niet thuis bevalt, moet je bed op de juiste hoogte staan voor een goede werkhoogte voor de kraamverzorgster en voor ons.
  • Zowel bij een thuisbevalling als poliklinische bevalling, adviseren we vanaf 37 weken een tas klaar te zetten met benodigdheden voor als je naar het ziekenhuis zou gaan. Denk hierbij aan:
    • portemonnee met pinpas, identiteitsbewijs en zorgverzekeringspas
    • toiletspullen
    • t-shirt/top om in te bevallen
    • comfortabele broek
    • ondergoed
    • ochtend/badjas
    • lekker dikke sokken en gewone sokken
    • mobiel en oplader en/of camera
    • eventueel tussendoortje/drinken
    • maxicosi
    • 2 babypakjes
    • 2 rompers
    • 2 mutsjes
    • 2 paar sokjes
    • omslagdoek/dekentje
    • jasje
  • Bij een thuisbevalling heb je het volgende nodig:
    • kraampakket
    • 2 emmers en grote vuilniszakken
    • 2 metalen kruiken en kruikenzakken
    • hydrofiele luiers (tenminste 10 stuks)
    • goede verlichting
    • een strijkplank of tafeltje in de kamer
  • Wil je tijdens je bevalling gebruik van maken van een TENS apparaat of van een bevalbad? Deze zijn te huur bij ons in de praktijk. Vraag ons er gerust naar! 
 

Elke bevalling is weer anders, maar we kunnen deze wel onderverdelen in 3 fasen: de ontsluiting, de uitdrijving en het nageboortetijdperk.

Ontsluitingsfase

Het eerste deel van de bevalling wordt de ontsluiting genoemd. Je baarmoeder wordt zacht en week en gaat open onder invloed van weeën. Met weeën wordt het samentrekken van de baarmoederspieren bedoeld. De buik voelt hard aan, met meestal een trekkende pijn in de onderbuik. Er zijn verschillende weeën, lang niet allemaal even pijnlijk.

Kenmerkend voor een effectieve ontsluitingswee is dat deze heel regelmatig terugkomt, steeds pijnlijker wordt en steeds langer aanhoudt. Wanneer je ongeveer twee uur lang elke 5 minuten een wee hebt, die een minuut aanhoudt, dan zal de ontsluiting waarschijnlijk zijn begonnen. 

Het kan zijn dat de volgende verschijnselen optreden tijdens de bevalling:

  • Slijm- en bloedverlies (is dit helderrood en meer dan een maandverband vol in een half uur tijd? Bel ons dan).
  • Overgeven omdat je maag het eten niet meer kan verteren. 
  • Kramp in benen en kuiten. Goed strekken, masseren en warmte kan verlichting geven.
  • Bibberen. Dit komt door de (in)spanning en veranderende hormonen.


Uitdrijvingsfase

Als er sprake is van volledige ontsluiting (10 cm), ervaar je meestal een drukgevoel wat overgaat in persdrang. Je lichaam maakt zich klaar om te gaan persen. Bij een eerste kind duurt dit gemiddeld 1-2 uur. Als je al eens bent bevallen, duurt het vaak korter.

Nageboortefase

Nu je kindje is geboren, is het alleen nog tijd voor de placenta. Bij de meeste vrouwen wordt binnen dertig minuten na de geboorte van de baby de placenta geboren.  

In aanloop naar de bevalling bespreken we graag hoe we met elkaar kunnen zorgen dat je je bevalling met rust, vertrouwen en een gevoel van veiligheid tegemoet gaat. Naast informatie ter voorbereiding op de bevalling, geven we rond 30 weken een formulier mee om (samen met je partner) na te denken over eventuele bevalwensen. Rond 35 weken nemen we dan uitgebreid de tijd op het spreekuur om  jullie wensen en ideeën te bespreken.

Het is niet verplicht om je geboortewensen op te schrijven, maar het kan houvast geven tijdens de bevalling. Ook is het handig om een aantal kopieën te maken voor jezelf, de kraamverzorgster of een eventuele zorgverlener in het ziekenhuis.

Wat je ook beslist qua locatie of manier van bevallen, we staan voor je klaar om je, zolang het medisch verantwoord is, hierbij te ondersteunen. En als het nodig is de zorg te vervolgen onder leiding van een gynaecoloog of kinderarts, dan zorgen we voor een goede overdracht. 

Bevalbad

Wil je tijdens je bevalling gebruik van maken van een bevalbad? Ons team heeft ruime ervaring in het begeleiden van badbevallingen en we kunnen je dit van harte aanbevelen. Bevallen in bad heeft een aantal voordelen:

  • het warme water heeft een pijnstillend effect
  • het zorgt ervoor dat jij je beter kan ontspannen
  • je hebt meer bewegingsvrijheid in het water
  • de overgang voor de baby is comfortabeler en rustiger

Het is mogelijk om thuis in bad te bevallen in een speciaal bad. Die kun je bij ons huren op de praktijk. Ook als je poliklinisch wilt bevallen, is het mogelijk in bad te bevallen op de verloskamer in het Spaarne Gasthuis.

Als je je zorgen maakt of twijfelt, is dat altijd reden om met ons te bellen. Je belt nooit voor niks! Via het spoednummer 023-2100153 is er 24/7 een verloskundige te bereiken die met je mee kan denken. 

Rond je bevalling zijn er een aantal momenten waarop we je sowieso vragen met ons te bellen:
• als je bevalling voor 37 weken begint
• als je weeën hebt
• als je vliezen zijn gebroken
• als je veel helderrood bloedverlies hebt

Als je weeën hebt
In 90% van de gevallen begint de bevalling met weeën. Er zijn verschillende soorten weeën, namelijk voorweeën, ontsluitingsweeën, persweeën en naweeën.

1. Voorweeën
Deze zijn onregelmatig, variëren in tijdsduur, kunnen weken van tevoren beginnen, vooral ’s avonds of na een drukke dag. Het kenmerkende van voorweeën is dat ze niet in kracht en frequentie toenemen. Ze zijn vaak wel al pijnlijk. Ze nemen vaak af na een rustperiode en na een warm bad/warme douche.

2. Ontsluitingsweeën
Deze hebben een regelmaat en duren lang (ca 60 sec). Effectieve ontsluitingsweeën worden steeds krachtiger en duren steeds langer. Als je weeën hebt om de 3 à 4 minuten die moeilijk op te vangen zijn dan vordert de ontsluiting sneller en is het tijd om ons te bellen.

Als het de bevalling van je eerste kindje is, kun je bellen als de weeën twee uur lang om de 3 à 4 minuten komen en een minuut aanhouden.

Bij een 2e of volgend kindje ontsluit je over het algemeen sneller. Je kunt bijvoorbeeld ook al ongemerkt 2 cm hebben door voorweeën. Als je echt goede weeën hebt gaat het vaak sneller. Maar ook bij een 2e of volgend kindje heb je toch krachtige weeën nodig om te ontsluiten.

Als het je tweede of volgende kindje is, geven we individueel beladvies omdat het verloop van de vorige bevalling een voorspellende waarde kan hebben voor deze bevalling.

3. Persweeën
Tijdens de laatste fase van de ontsluiting kun je het gevoel krijgen dat je moet poepen. Dit gevoel kan soms ook eerder ontstaan doordat het hoofdje dieper komt. Maar bij volledige ontsluiting (10 cm) krijg je een soort oerdrang die niet meer tegen te houden is. Of je het nu wilt of niet, je moet mee drukken. Persweeën kenmerken zich dus door het feit dat je niets anders kunt dan mee persen.

4. Naweeën
Deze weeën kunnen direct na de geboorte tot enkele dagen daarna optreden. Vaak is het zo dat hoe vaker je bevallen bent, hoe meer last je kunt hebben van naweeën. Naweeën zijn nuttig om het bloedverlies na de bevalling te beperken.

Als je vliezen zijn gebroken
In 10% van de gevallen begint de bevalling met breken van de vliezen. Niet altijd gaat het breken van de vliezen gepaard met een hele plons vruchtwater. Als het hoofdje is ingedaald, verlies je meestal druppels vruchtwater. Vruchtwater ziet helder of wittig en ruikt zoet. Urine daarentegen ziet gelig en ruikt scherp. Het verschil tussen vruchtwaterverlies en onwillekeurig urineverlies is dat vruchtwater steeds blijft aflopen zonder dat het mogelijk is om het op te houden. Probeer altijd wat vruchtwater op te vangen in bijvoorbeeld een bakje, zakje of verbandje. Dan kunnen wij dat eventueel nog controleren.

Is het vruchtwater helder en was bij de vorige zwangerschapscontrole het hoofdje van de baby ingedaald, bel dan overdag de verloskundige. Breken de vliezen ’s nachts dan bel je de volgende morgen (vanaf 08.30 uur) de verloskundige.

Is het vruchtwater helder en was bij de vorige zwangerschapscontrole het hoofdje niet ingedaald, bel ons dan gelijk, ongeacht het tijdstip. Ben je bijvoorbeeld in de winkel, ga rustig naar huis en bel ons, wij komen dan bij je langs.

Ziet het vruchtwater geel/groen/bruin dan moet je ons altijd direct bellen, het kindje heeft dan in het vruchtwater gepoept. De conditie van het kindje moet dan goed gecontroleerd worden.

Als je veel helderrood bloedverlies hebt
Slijmerig bloedverlies is normaal. Dit is een teken dat de baarmoedermond aan het rijpen is. De bevalling kan dezelfde dag beginnen maar kan ook nog dagen duren. Bij helderrood bloedverlies, meer dan een maandverbandje vol in een ½ uur, willen we graag dat je altijd belt. 

9,8

Verloskundigenpraktijk Het Ooievaarsnest heeft een gemiddeld cijfer van 9,8 op Zorgkaart Nederland 

4.6

Verloskundigenpraktijk Het Ooievaarsnest heeft een gemiddelde van ★★★★½ sterren op Google Reviews.

KNOV

Verloskundigenpraktijk Het Ooievaarsnest heeft het officiele KNOV Keurmerk.

Neem contact op

We maken graag kennis met je.
Laat van je horen via onderstaand contactformulier of bel naar 023-5714437.

Welkom bij praktijk Het Ooievaarsnest: jouw verloskundige in regio Heemstede.

© 2026 het Ooievaarsnest. Alle rechten voorbehouden. Kvk nr. 34346011

Welkom bij het Ooievaarsnest

Meld je vrijblijvend aan